Психологія Архіви - Блог Олени Домової https://olenadomovablog.com/category/psykholohiia/ Обери себе Fri, 14 Aug 2026 12:11:09 +0000 uk hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://olenadomovablog.com/wp-content/uploads/2025/02/cropped-cropped-cropped-OlenaDomovaLogo-32x32.jpg Психологія Архіви - Блог Олени Домової https://olenadomovablog.com/category/psykholohiia/ 32 32 Ранкові сторінки: як писати та навіщо це потрібно https://olenadomovablog.com/rankovi-storinky/ https://olenadomovablog.com/rankovi-storinky/#respond Fri, 28 Aug 2026 06:30:00 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2906 Уяви ранок, коли ти щойно прокинулася, а в голові вже десятки думок. Потрібно відповісти на повідомлення, не забути про важливі справи, згадати, що купити в магазині, доробити робочий проєкт. Десь між усім цим пробігає тривога через новини та нічні вибухи,...

Запис Ранкові сторінки: як писати та навіщо це потрібно спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/rankovi-storinky/feed/ 0 Діалог із частиною себе: письмова практика для саморефлексії та прийняття рішень https://olenadomovablog.com/dialoh-iz-chastynoiu-sebe/ https://olenadomovablog.com/dialoh-iz-chastynoiu-sebe/#respond Fri, 14 Aug 2026 06:31:00 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2887 Бувало таке, що одна частина тебе щиро хоче щось зробити, а інша ніби всіма силами цьому заважає? Наприклад, ти плануєш змінити роботу, але раптом знаходиш десятки причин залишитися. Мрієш про новий проєкт, але відкладаєш його день за днем, хоча зовні...

Запис Діалог із частиною себе: письмова практика для саморефлексії та прийняття рішень спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/dialoh-iz-chastynoiu-sebe/feed/ 0 Чому мене лякає увага: страх успіху чи страх очікувань? https://olenadomovablog.com/strakh-uspikhu/ https://olenadomovablog.com/strakh-uspikhu/#comments Fri, 03 Jul 2026 11:44:39 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2830 У мене страх успіху через низьку самооцінку. Я довго вірила у це, хоч і думала, що це звучить якось драматично або навіть пафосно. Потім я вирішила, що просто намагаюся дати красиву назву страху проявленості через ту саму низьку самооцінку. Але чим...

Запис Чому мене лякає увага: страх успіху чи страх очікувань? спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/strakh-uspikhu/feed/ 3 Я пішла вчитися психології не заради диплома https://olenadomovablog.com/dyplom/ https://olenadomovablog.com/dyplom/#respond Sat, 23 May 2026 13:09:55 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2783 Кілька років тому я вступила до вишу, щоб вивчати психологію. Але, якщо чесно, я ніколи не мріяла про диплом заради диплома. Мене цікавило дещо інше — я хотіла краще розуміти людей. Не абстрактне “людство”, а справжніх живих людей: чому вони...

Запис Я пішла вчитися психології не заради диплома спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/dyplom/feed/ 0 Мій no-spend challenge: неочікувані уроки про гроші й життя https://olenadomovablog.com/no-spend-challenge/ https://olenadomovablog.com/no-spend-challenge/#respond Sat, 09 May 2026 14:05:34 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2772 Деякий час тому я занурилася у дуже небезпечну історію. Багато років я сприймала гроші як інструмент і поводилася з ними обережно, але в якийсь момент подумала: “Якого біса? Я заслуговую на краще”. Я не стала скуповувати люксові сумки щомісяця й...

Запис Мій no-spend challenge: неочікувані уроки про гроші й життя спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/no-spend-challenge/feed/ 0 30 питань для саморефлексії через письмо https://olenadomovablog.com/pytannia-dlia-samorefleksii/ https://olenadomovablog.com/pytannia-dlia-samorefleksii/#comments Sat, 18 Apr 2026 23:29:50 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2754 Буває такий стан, коли в голові суцільний безлад. Думки крутяться по колу. Емоції змішані. І наче щось викручує тебе зсередини – але що саме, незрозуміло. Саме в такі моменти добре працюють питання для саморефлексії, адже вони допомагають сповільнитися й почати...

Запис 30 питань для саморефлексії через письмо спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/pytannia-dlia-samorefleksii/feed/ 2 Чотири роки війни https://olenadomovablog.com/4-roky-viiny/ https://olenadomovablog.com/4-roky-viiny/#respond Tue, 24 Feb 2026 23:01:43 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2656 Я не збиралася робити цей запис. І, можливо, він навіть буде шкідливий для мого блогу, але просто зараз я не можу вчинити інакше. Бо війна триває вже чотири роки. Вже чотири роки я живу у війні, хоча моя країна почала...

Запис Чотири роки війни спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/4-roky-viiny/feed/ 0 Коли ти інтроверт і втомилася від світу https://olenadomovablog.com/introvert/ https://olenadomovablog.com/introvert/#respond Fri, 19 Dec 2025 17:54:00 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2573 Я росла в ті часи, коли інтровертність вважалася ледь не патологією. Й дуже довго вірила, що “втомлюватися від людей”, бажати побути наодинці з собою та не бажати говорити про влаштування свого внутрішнього світу з оточенням – це “не любити людей”....

Запис Коли ти інтроверт і втомилася від світу спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/introvert/feed/ 0 Мій блог – мої правила: трохи особистого https://olenadomovablog.com/bloh-08-25/ https://olenadomovablog.com/bloh-08-25/#comments Thu, 21 Aug 2025 12:54:28 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2545 Допис такого формату я ще ніколи не писала, бо завжди вважала, що мій блог повинен нести тільки структуровану, корисну, цікаву та ретельно виважену інформацію для моїх читачів. А от сьогодні подумала: “Якого біса? Це мій блог, тож роблю, що хочу”....

Запис Мій блог – мої правила: трохи особистого спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/bloh-08-25/feed/ 2 Чому я більше не вірю в продуктивність як релігію https://olenadomovablog.com/ne-viriu-v-produktyvnist/ https://olenadomovablog.com/ne-viriu-v-produktyvnist/#comments Tue, 15 Jul 2025 09:20:25 +0000 https://olenadomovablog.com/?p=2499 Я довго вірила, що продуктивність – це щось на кшталт суперсили. Що якщо правильно розпланувати день, виставити пріоритети, втиснути у розклад роботу, побут, саморозвиток, ідеальні сніданки, якісні вечори з родиною та регулярну йогу, та ще й транслювати це у соцмережах,...

Запис Чому я більше не вірю в продуктивність як релігію спершу з'явиться на Блог Олени Домової.

]]> https://olenadomovablog.com/ne-viriu-v-produktyvnist/feed/ 3